女性经期是不可以游泳的。月经期间是女性免疫力最低，机体最薄弱的时期，这个时候游泳，身体接触冷水后容易着凉，还会导致宫腔内血液受凉凝结成血块，不易被排出体外，在宫腔内停留时间过长，引起月经量减少或痛经。
而且经期子宫颈口是处于微张状态的，这时进行游泳会使污染的水，会进入阴道内诱发感染，导致阴道炎、输卵管炎症等妇科疾病发生。
建议女性在月经期间不要触碰凉水，不要进行盆浴，不要进行游泳、长跑、跳绳、举重等剧烈地运动。应注意休息，多喝热水，加强保暖。