对于病人出现了踝关节部位滑膜炎的情况，一般恢复需要两周左右的时间。因为踝关节部位的滑膜炎是无菌性的炎症，一般无菌性的炎症在出现肿胀及积液的情况，在一周左右最为明显，然后才会出现积液的消退和肿胀的消退。所以在两周以内，一定要避免踝关节部的负重活动及关节屈伸的活动，也以免导致滑膜受到反复的刺激，从而引起水肿增生的增加，并且引起积液的增多情况。
同时行踝关节部位的热敷，及配合活血化瘀药物及非甾体类抗炎药物治疗，来促进积液的吸收，并且促进滑膜炎的恢复。必要时可以行踝关节部位的热敷及理疗的治疗，也能够对于踝关节滑膜炎的恢复有促进的作用。一般通过治疗、保暖、休息以后两周，滑膜炎的症状就会恢复。