摔倒后脚踝疼可以使用活血化瘀的药物外涂按摩，能够消肿止痛有利于病情恢复。如果疼痛严重，建议患者应该及时前往医院进行X线检查，排除是否存在骨折等情况。
摔倒后引起的患处肿胀疼痛，72小时内可以对患处进行冷敷，有利于减轻肿胀疼痛，之后可以热敷或者用活血化瘀的中药泡水擦洗患处。
除了使用活血化瘀的药物擦涂患处，也可以口服活血化瘀的药物，同时减少活动，卧床休息，可以将患侧肢体抬高，饮食上注意不要食用辛辣刺激的食物。