视网膜静脉阻塞的预防主要是根据它的发病原因来预防，比如高血压、糖尿病、血液粘稠度增高等，要控制这些原发病，从这些原发病进行预防。
饮食上低糖、低脂、低蛋白饮食，多吃维生素，注意休息，视网膜静脉阻塞的病因为多因素致病。与视网膜炎症、视网膜低灌注、高血压、糖尿病，动脉硬化、血液高黏度和血流动力学异常等有密切关系。
外伤、口服避孕药或过度疲劳等均可为发病的诱因。总之，视网膜静脉阻塞常为多因素致病，既有血管异常也有血液成分的改变，或血流动力学异常的因素。