牙龈炎在饮食方面还是以清淡饮食为主，应尽早到正规口腔医院或者诊所进行龈上洁治。
牙龈炎患病率高，涉及人群广，尤其在儿童和青少年好发，几乎每个人在其一生中都有可能发生。这是一种常见的牙龈疾病，是由牙齿表面的牙菌斑，引起的牙龈软组织的非特异性炎症，主要位于龈乳头还有游离龈。牙龈炎在我国儿童和青少年中的患病率为70%～90%，成人患病率达70%以上。
所以，患有牙龈炎的朋友及时的治疗是很有必要的，通过超声波龈上洁治，去除局部的牙结石以及附着的菌斑，术后配合短期的漱口水含漱，会有很明显的效果。此外，还用注意改变不良的生活习惯，注意口腔卫生，定期口腔检查，每年洗牙一到两次。