有效缓解上呼吸道感染导致的吞口水痛现象的方法有很多，需要结合患者的具体病情程度来选择，出现这种情况，主要考虑的是由于上呼吸道感染引起了咽喉发炎或者扁桃体发炎。
这个时候如果吞口水不是很痛，其它症状也比较轻，可以喝一点盐开水，吃点清热解毒、利咽润喉的药物进行治疗，少说话，保持空气湿润，多吃一些含水分多的食物，就有明显的效果。
但是如果症状严重，需要服用一些消炎抗感染药物、雾化吸入、静脉输液等进行治疗，等到上呼吸道感染疾病好了之后，就不会出现吞咽口水痛。