腰椎间盘突出和腰肌劳损可以通过症状以及影像学表现进行鉴别。
腰椎间盘突出症不仅会有腰疼的表现，还可能会影响神经，导致一条腿出现胀痛，甚至双下肢都会出现神经功能的障碍，而腰肌劳损通常只出现腰疼的症状，而没有神经的症状，在影像学上可以通过磁共振检查明确诊断。
如果磁共振检查没有发现腰椎间盘突出，症状上只有下腰疼的表现，就可以判断为腰肌劳损。如果磁共振提示有腰椎间盘突出，或者膨出的影像学表现，可以诊断为腰椎间盘突出症。而腰椎间盘突出和腰肌劳损都是导致出现腰疼的常见原因。