吃了红枣，血压一般并不会增高，具体与个人实际情况有关。
红枣属于比较多见的食物，如果是正常摄入，通常并不会使血压增高或血压降低。如果本身是高血压，在饮食上，需要坚持低盐、低脂食物，控制钠盐的摄入，避免摄入过多高脂肪或高胆固醇、高饱和脂肪酸、高能量食品，比如要少吃猪肉或牛肉、羊肉，减少主食的摄入，控制体重，能够帮助维持血压平衡。
对于血压增高过多的情况，通常需要在专业医生指导下使用降压药物进行调整治疗，一般可以单独使用一种药物，必要时可联合用药治疗。