假性宫缩不需要预防，因为假性宫缩呢属于生理性的子宫收缩。生理性的子宫收缩不会导致流产和早产的情况发生，因此对于假性宫缩不需要进行处理。
假性宫缩主要是发生在怀孕十几周以后，孕妇开始出现有下腹部的紧缩感，这种情况只是感觉到腹部发硬，没有疼痛的症状。同时持续时间非常短，大约十几秒就会过去，而间隔时间很长，没有规律性。所以很多人是在活动走路的时候出现，而休息以后，很快就可以缓解。
对于假性宫缩比较频繁的妊娠较早的女性，可以通过适当的休息减少假性宫缩。因为如果担心流产和早产的发生，当假性宫缩较为频繁，可以适当的减少活动，适当休息，这样假性宫缩往往就会减少或者消失。