小儿溃疡性口炎建议吃以下食物：
第一，适当的进食富含B族维生素和维生素C的食物。比如各种新鲜的蔬菜和水果、小麦、玉米、小米等各种粗粮。因为B族维生素对口腔黏膜具有一定的保护作用，维生素C具有促进溃疡愈合的功效，可以促进小儿溃疡性口炎的尽早恢复，改善患儿局部不适症状。
第二，适当的进食清淡、容易消化的食物。例如红薯粥、南瓜粥等，既补充患儿营养，又增强身体素质，提高免疫力，有助于促进小儿溃疡性口炎的尽早恢复，改善患儿不适症状。