膝盖下面一按就疼，主要见于膝关节的骨质病变、韧带劳损以及关节的炎症。
首先，最常见于胫骨结节骨软骨炎，多见于青少年。由于过度的跑跳等运动，胫骨结节的软骨会受到过度的牵拉，导致局部的无菌性炎症，在按压时就会出现明显的疼痛症状。
其次，劳损引起，大多为成年人。在膝盖下面为髌骨韧带的附着点，由于受凉、过度运动，肌腱和韧带会出现充血、水肿，从而引起局部的疼痛。
最后，膝关节的骨质病变也可以引起疼痛，如骨质增生、肿瘤或者结核等，可能引起骨质破坏或损伤，也是引起疼痛一个因素。
出现疼痛以后要及时就诊，避免过度劳累，给予理疗、热敷及口服药物，以减轻疼痛症状、促进恢复。