孕妇可以少量吃荔枝，吃多了会引起上火。荔枝中维生素C和蛋白质的含量很高，可以增加营养，其中的糖分可以补充能量，可以补血、养血。但是荔枝一定要吃新鲜的，不新鲜的荔枝吃了之后很容易引起腹泻和腹痛的情况发生，对胎儿的健康造成影响。
孕妇要注意不要吃从冰箱里拿出来的荔枝，太凉的水果也容易引起胃肠不适。荔枝有开胃的功效，如果孕妇食欲不振，也可以吃几个荔枝缓解开胃。
孕妇要注意，怀孕后不要吃生冷食物，味道浓重和刺激性的食物也要少吃。