吃红薯不会便秘，便秘与吃红薯并不存在因果关系。红薯有丰富的膳食纤维，进入胃肠道通过消化、吸收后，残渣排入肠道能够增加粪便的体积，有利于粪便排出从而缓解便秘。所以，吃红薯不会导致便秘。
导致便秘的因素有多种，饮食结构不合理、主食和肉类摄入过多、蔬菜水果摄入较少、喝水量不足、肠道蠕动过慢、胃肠道肿瘤等，这些因素都会导致便秘的发生。大多数通过调整饮食，加强运动可改善便秘。
如果是器质性的便秘，则需要治疗原发疾病才能改善便秘。