如果老年人便秘的情况是比较严重的，可以在医生的指导下服用药物进行治疗，比如福松等，能够有效缓解便秘的症状。
老年人便秘的情况如果不是很严重，可以服用一些益生菌来缓解症状，比如双歧杆菌等。益生菌可以起到调理肠胃的作用，对于消化不良引起的便秘现象具有很好的改善作用。同时还应多吃一些粗纤维含量较高的食物，比如苹果、芹菜等，粗纤维能够加快肠胃的蠕动，缓解便秘。
除此之外，老年人还应该适当进行运动。运动也能够促进肠胃蠕动，能够缓解便秘的症状，还可以对腹部进行按摩和热敷。