十个月的宝宝不建议吃全蛋，最好吃蛋黄，因为蛋白不容易消化，十个月宝宝还不能完全消化吸收，容易引起宝宝消化不良。
建议最好在宝宝一周岁左右再慢慢给他吃蛋白，除了蛋黄，宝宝还可以在这个时期吃一些蔬菜泥、水果泥，还有煮烂一点的面条等。
在添加任何辅食的时候一定要观察一下宝宝是否有出现过敏的情况，或者出现积食的现象，以免影响宝宝的健康，另外还要多带宝宝去户外晒晒太阳，促进宝宝钙、锌的吸收，还要定期去医院进行体格检查，促进宝宝健康成长。