月经期间不能吃寒性的食物。因为寒性的食物会导致血流不畅，容易引起痛经问题，还有可能引发炎症。
西瓜、火龙果都属于寒性的水果，月经期间不能吃。月经期间需要吃温和的水果，比如苹果，但是不能吃直接从冰箱拿出来的水果。酸梅、沙果比较酸，女性在月经期间也不能吃，另外还不能喝碳酸饮料。
酒水容易消耗人体的矿物质，所以女性在月经期间不能喝酒，也不要喝任何含有酒精以及咖啡因的饮料。
月经期间饮食需要清淡一些，多吃温和的食物就可以。