感冒后咳嗽可以适当吃一些海带。海带当中的微量元素、维生素、脂肪、蛋白质含量比较丰富，适当吃一些对人体有好处，而且并不会使感冒的病情受到影响。比如将海带煮汤喝，汤中会有海带的清新味道，比较适合感冒的患者。
除了海带以外，感冒期间还要确保其他营养物质的均衡摄入，比如水果、蔬菜、瘦肉等。需要注意感冒期间尽量避免吃生冷、辛辣食物，同时也要遵医嘱规律应用抗感冒药物治疗。
此外，如果明确对海带过敏，无论是感冒期间还是日常饮食中都要避免吃海带。