经常熬夜出现了某些老年斑，首先一定要改善自己的生活和作息习惯，要做到按时的休息，以保证有充足的睡眠。
老年斑一般是由于角质形成细胞增生而出现的一种表皮良性的疾病改变。如果大面积的老年斑可以通过采取物理手段来治疗，比如激光治疗、手术切除、液氮冷冻等治疗的方式。对于二氧化碳激光来治疗老年斑，是通过激光的电灼烧的原理直接的粉碎局部增生的细胞，是能够达到治疗的效果的。而对于液氮冷冻治疗老年斑，则需要反复多次的治疗才能够起到良好的治疗效果。
手术治疗老年斑可以一次性达到治疗的效果。物理治疗期间一定要注意严格的防晒。