第一天拔完牙可以吃有营养易消化的半流食，比如小米粥或者是面条，还有蒸鸡蛋等，可以给身体补充所需要的营养，还不会引起创伤口疼痛。
小米粥里的微量元素含量比较高，而且还容易被人体吸收，还能减少咀嚼的次数，这样有利于创伤口的恢复。面条比较软烂，在拔牙以后适当吃一些面条，不但可以缓解饥饿，而且易消化。
鸡蛋里的矿物质含量比较高，通常含有蛋白质和脂肪，含有维生素，吃蒸鸡蛋还对神经系统有益，给身体补充所需要的营养。
拔牙以后不要吃辛辣或者过于坚硬的食物，避免使用拔牙处进行咀嚼。