韧带损伤是否自愈是需要看根据严重的程度，一般韧带损伤分韧带扭伤、部分韧带断裂、完全断裂、合并其他结构损伤。当发生韧带损伤时，需要立即制动，停止活动，在48小时可以冷敷。如果轻微的可以通过制动、按摩、热敷等办法缓解症状。
还可以使用药物治疗，经过休息两至三周、制动疗法和康复锻炼可以自愈。如果针对病情严重，完全断裂，具有手术指征，需要进行手术治疗。
如果对于部分断裂不是很严重，对韧带的稳定性影响不是很大，可以做保守治疗，还需要用支具固定，注意减少活动，注意休息。