小孩子吃粽子可以蘸白糖，吃粽子的时候蘸白糖可以在一定程度上解油腻，减轻胃肠道的负担，这样是可以的，但是应该注意以下几个注意事项：
首先，孩子的年龄如果在6岁以下，一次性吃粽子千万不能吃一整个，尤其是3岁以下的孩子，否则极易导致孩子出现消化功能的问题，甚至落下病根。
其次，孩子如果本身存在有糖尿病的情况，这个时候千万不能吃粽子，尤其是蘸白糖，一方面非常有可能导致患者的血糖出现大幅度的波动，另外一方面还有可能会加重胃肠道负担。
即使孩子没有以上两个问题，也一次性不要吃过多的粽子。