手脱臼了通常为外力作用所引起，应当去医院进行X线片检查，确认脱臼是否合并有骨折。
如果仅仅是单纯的脱臼，主要是进行手法复位，在复位以后可以酌情地进行悬吊制动或者是夹板制动，制动的时间为3周左右，能够促进软组织恢复。
在治疗的过程当中，如果局部疼痛比较严重，可以口服非甾体抗炎止痛药缓解，比如布洛芬、双氯芬酸钠等。也可配合使用活血止痛胶囊等活血化瘀的中成药进行治疗，都有助于脱臼部位的恢复。
如果脱臼合并有骨折，还应当根据骨折的严重程度进行手法复位或手术复位。