乳房小叶增生一般不要吃辛辣刺激食物、油炸食品、甜食等。
乳房小叶增生通常是由于雌激素水平升高导致的，这时在饮食上对于一些辛辣刺激食物，比如韭菜、姜、辣椒等，需要避免食用。因为这些食物会刺激乳腺小叶发生增生，而油炸食品和甜食等，会含有一些激素类物质，在出现乳房小叶增生后最好也不要吃。
乳房小叶增生患者可以多吃一些清淡食物，比如苹果、橙子、香蕉等水果，还有西兰花、芹菜等含膳食纤维较多的蔬菜，这些食物对于疾病的好转是有帮助的。