经期经常做剧烈运动，肯定会影响月经周期。
经期如果经常剧烈运动会引起应激反应，有些会导致体脂下降，容易导致下丘脑的功能减退影响性腺激素的分泌，会导致月经稀发、月经周期延长，甚至闭经。
也有些经期剧烈运动容易导致经血逆流，引起子宫内膜异位症、子宫腺肌症，会影响月经周期，使月经周期缩短会加重痛经，还有些会引起月经量增多、经期延长。
所以，经期一定要注意休息，不要剧烈运动，也不要着凉，经期不能游泳、不能性交。经期要保证充足的睡眠时间，要加强营养。