在通常情况下人如果出现中暑以后，首先要立刻地脱离高温中暑环境，来到阴凉、干燥的地方平卧，并且去除身上潮湿、紧致的衣物。
可以用凉水喷洒毛巾或者用湿毛巾进行擦拭，同时可以用风扇进行扇风，加快蒸发和对流散热。然后如果患者的意识状态不好，或者患者出现了头晕、头痛、短暂性一过性意识丧失等症状，快速送往医院。
到达医院以后，如患者症状持续加重，可以必要时进行气管插管，保持呼吸道的通畅，防止误吸。如伴有颅内压增高，可以给予甘露醇等。同时建立静脉通道，给予液体复苏，持续进行物理降温。