大姨妈不正常，需要根据不正常的类型来进行调理。因为女性的月经分月经周期和月经的经期，月经不正常可以表现为月经的经期不正常，比如时间过短或者是过长、量过多或者是过少。
另外，月经周期的不正常表现为月经周期往后延迟或者是月经周期提前这样的现象。大姨妈不正常，需要到医院做性激素六项检查，看一下体内的激素是不是有问题。
另外，这样的女性平时一定要注意，不要熬夜。因为熬夜以后会干扰女性的内分泌，导致内分泌失调，平时要注意饮食正常。