脚扭伤是可以用活络油擦的。活络油能起到活血化瘀通络的作用，促进肿胀吸收，对扭伤恢复是很好的。
但擦时要密切观察病情变化，出现皮肤红肿发痒时停止使用，这种药易产生过敏。但单纯的用此药效果是不佳的，建议你去医院进一步检查一下，明确诊断后再治疗。
治疗时首先抬高患足，制动，伤后24小时内局部冷敷减少出血和肿胀，24小时后局部热敷，促进肿胀吸收。密切观察病情变化，有异常及时处理，必要时口服非甾体类抗炎镇痛及活血化瘀药物。