骨质疏松在早期通常没有症状，患者在跌倒时会容易出现骨折。随着病情的加重，患者会出现身高变矮、腰弯驼背等症状。
骨质疏松患者在日常要适当运动，能够增强局部肌肉的力量，刺激骨骼的生长，提高平衡性。适合骨质疏松患者做的运动包括广场舞、太极拳、走路等。患者在日常应当调整饮食，多食用含有维生素D、蛋白质、钙质的食物，比如牛奶、芝麻、核桃、豆制品、瘦肉等。
在身体缺钙严重时，可通过服用钙片的方式增强体内的钙质。患者可服用相关的药物防止骨质疏松的加重，比如双磷酸盐类、降钙素类药物。