喝绿豆汤并不能够治疗便秘,但是对便秘症状的缓解有一定的帮助。
绿豆有清热解毒的功效,而且绿豆中含有比较多的植物纤维、香豆素、生物碱等生理活性物质,有一定促进排便的作用。而且熬成绿豆汤之后水分比较多,能够促进胃肠道蠕动,补充肠道水分,避免大便过于干燥,从而改善便秘症状,但是单纯喝绿豆汤并不能够治疗便秘。
如果便秘并不是很严重,可以通过改善饮食、调理生活、运动等方式。例如调整饮食结构,多吃富含膳食纤维的食物,适当地做体育运动,比如慢跑、散步等。但是便秘比较严重的时候,一般需要配合药物治疗。
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