女性在月子期间最好不要吃月饼。
因为月饼里面含有一些果仁、糖、淀粉等成分,食用后会导致女性出现胃胀、胃痛等发生。并且营养成分比较少,食用后很容易导致女性出现消化不良、营养不足等症状。
因此,女性在月子期间由于身体比较虚弱,胃肠消化功能还较差,吃些易消化、有营养的食物是比较好的。例如鸡蛋羹、小米粥、鲫鱼汤等,利于促进食物的消化、吸收帮助营养供应,就有利于女性的健康恢复和乳汁增多促进宝宝发育。
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