得了甲减之后一般是可以正常饮食的，但是要避免吃一些高盐的食物、高脂肪的食物。
在平时饮食中还要注意不要摄入过多含碘的食物，因为碘有抑制甲状腺素释放的效果，如果大量的摄入碘，甲状腺功能也是比较不利的。甲减主要是因为甲状腺激素分泌不足引起的，主要症状有畏寒、乏力、心率减慢、食欲减退等。
建议积极配合医生进行有效治疗，可以在医生的指导下口服左甲状腺素片，可以让身体恢复足够的激素水平。对于一些危重症患者还需要及时进行住院治疗，在医生的指导下进行补液、对症治疗。在治疗期间还应该加强饮食护理，多吃一些高热量、高蛋白的食物，注意饮食营养的均衡。