病人发生棘间韧带损伤后，不建议病人采取坐位。因为在病人坐着时，会加重脊柱部位所承受的负荷，会使损伤的棘间韧带受外力刺激，就会加重局部出血，使局部内的压力增大，病人的疼痛、肿胀等症状会更加明显、严重。
在病人出现棘间韧带损伤后，应该告诉病人尽量卧床休息，放松脊柱部位的肌肉组织。而且可以外敷跌打损伤的膏药，同时配合毛巾热敷，促使局部淤血尽快吸收。
如果病人疼痛程度较重，可以在医生指导下，口服非甾体的抗炎这种药物进行对症治疗。