坐月子是可以吃泥鳅的。
泥鳅中含有丰富的蛋白质和多种维生素,对于产妇的身体恢复有帮助。生产后产妇的胃口会逐渐恢复正常,并且饮食多样化,对产妇的身体恢复也是很有利的。产妇吃泥鳅可以提高自身的免疫力,补充产后身体里流失的营养,而且泥鳅中的脂肪含量比较低。
产后卧床的妈妈由于运动量减少,吃太多油腻的食物可能会引起发胖,而泥鳅在补身体的同时还可以减少脂肪的摄入量,所以产妇可以放心食用。坐月子期间要少吃过于油腻的食物,容易引起上火和便秘的症状。
相关语音
坐月子能吃玉米吗
坐月子能吃玉米。玉米中含有丰富的维生素、蛋白质、脂肪以及微量元素等,有一定的营
产妇坐月子能喝奶茶吗
产妇坐月子是不建议喝奶茶的。奶茶中含有大量的反式脂肪酸,以及防腐剂和添加剂,营
产妇坐月子可以吃笋吗
产妇在坐月子期间通常都是可以吃笋的。因为笋是属于常见的普通食物,含有的纤维素比
产妇坐月子能吃鸡肝吗
坐月子期间可以适当地吃一些鸡肝,鸡肝中含有丰富的铁元素,可以补充产妇流失的铁,缓