对着电脑头疼，可能是在面对电脑工作或玩游戏时，精神过度紧张或者用脑过度会使脑血管痉挛，就会引起头痛，被称为紧张性头痛。应当合理休息，减少面对电脑的时间，多外出呼吸新鲜空气，多进行户外活动，头痛的症状可能会自行缓解。
面对电脑时间过久有可能会使颈椎病发作，也会引起头痛的症状。应当改善坐姿，不要过度低头，适当进行颈部功能锻炼，也可对颈部进行牵引，防止颈椎病持续加重。
另外，如果本身存在高血压，用电脑时间过久可能会使血压增高，也会引起头痛的症状。