大姨妈像血水、不粘稠考虑是月经不调所致。
其次，也可能与自身营养不良、内分泌紊乱、贫血、受寒以及精神压力大等因素有关。通常是由于雌激素水平低、气虚、血虚等导致的，可通过口服孕酮等激素药物进行治疗。如果月经量少、色淡并伴有小腹疼痛、头晕眼花等症状，可服用当归丸、妇康宝口服液等进行治疗。如果偶尔如此，可先不预处理。
平时注意饮食营养均衡，多吃富含高蛋白的食物，如鱼虾、牛肉等，不吃生冷、刺激的食物，注意小腹保暖。同时还要学会自我减压，保持心情愉悦。