烫伤后起泡可以先冷敷缓解疼痛，当人体接触到高于身体温度的物质时，比较容易引起烫伤。
烫伤的常见状态就是皮肤红肿胀痛、水泡，当出现水泡时说明烫伤已经到了二级，细胞液、组织液溢出，所以可以先冷水冲洗或者冰敷，利用热胀冷缩缓解水泡的增大，同时带走多余温度减小伤害，缓解疼痛大约二十分钟，然后观察水泡的大小。
如果比较小身体自身完全可以自行吸收恢复，当水泡大而透明脱离皮肤时，可以利用无菌消毒后的针刺破，千万不要揉捏。注意进一步的消毒，保持创面干燥清洁别碰水。