眼睛被电焊光刺伤的缓解方式有以下几种：
1.被电焊光刺伤后，眼部有强烈的疼痛感，患者应立即远离电焊区域，并及时就医处理。
2.常规的电焊光线会损伤角膜，利用裂隙灯照射和角膜染色等检查，观察具体病情。
3.眼部点用左氧氟沙星滴眼液消炎治疗，同时加用重组人表皮生长因子眼用凝胶，帮助角膜上皮完成修复。
4.如果疼痛难忍，可酌情点用盐酸丙美卡因滴眼液麻醉止痛。
5.包扎患眼，避免光线照射。
6.在治疗的24小时后及时复诊，查看角膜上皮恢复情况，并适当调整用药。