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眼睛被激光笔照伤，可以通过以下方法来缓解：
1.如果出现眼睛充血、异物感、怕光、流泪等症状，可以使用妥布霉素滴眼液或者玻璃酸钠滴眼液进行治疗。
2.如果激光较强，引起了眼底视网膜的损伤，这种情况下需要及时到医院就诊，并在医生的指导下服用营养神经、改善眼底循环的药物进行治疗。
3.多吃富含叶黄素、维生素A、维生素C等微量元素的食物，也有利于损伤的恢复。
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