肩膀疼痛可以擦药酒，药酒有袪风除湿、舒筋活络的作用。可以促进肩膀部位的血液循环，帮助排出湿气，可以减轻酸痛的症状。
出现肩膀疼痛，常见的原因有肩周炎、颈椎病、肩周筋膜炎等，可能是因为长时间姿势不正，比如长期久坐、长时间保持一个姿势、缺少运动、肩膀部位的血液循环不好、乳酸堆积刺激引起的疼痛。选择有活血化瘀、散风除寒作用的药物，或者一些外用擦剂，可以缓解肩膀疼痛的症状。
同时，注意肩膀部位的防寒保暖，适当地活动促进血液循环。