紧张性头痛的症状主要表现为非搏动性头痛，且头痛的症状具有持续性的特点。患者一般会感觉头部两侧有受压和疼痛症状，犹如被虎钳夹住一样。头颈、背部或鬓角也会伴有酸痛，有时还可能会伴有恶心以及畏声、畏光等症状。比较严重的患者可能会产生头昏、失眠等症状。
部分患者由于长时间遭受头痛的折磨，容易出现抑郁、焦虑情绪。且该病容易复发，特别是产生焦虑、激动、紧张情绪或遭受压力时，容易导致紧张性头痛复发。
因此，患者应注意保持心情舒畅，避免产生焦虑、紧张等不良情绪。