晒伤之后皮肤可以用冰块冷敷，根据患者晒伤的程度进行冷敷，如果只是轻度的晒伤，最好用化妆棉或者纱布蘸水轮流交替着湿敷。如果晒伤已经很严重了，需要用冰箱里的冰块冷敷。因为冷敷可以使毛血管收缩，减轻皮肤局部的充血，减缓疼痛，起到降温退热作用。
如果皮肤晒伤之后起水泡，一定要到医院进行处理，防止造成大面积的皮肤感染。
同时晒伤后的皮肤一定要注意防晒外出一定要戴帽子、戴口罩、穿防晒衣，防止紫外线对皮肤造成再次损伤，饮食清淡，不要饮酒。