很少量的苦荞茶一般不会导致回奶。少量的苦荞茶或者是少量的燕麦等摄入，是可以帮助增加营养成分的，更有利于母婴健康，会帮助提高母乳的质量。
增加母乳量的主要相关因素是泌乳素，主要是和对乳腺的刺激有关系，所以并不是正常的吃什么食物就可以导致母乳量减少。但是任何种类的食物都是不可以偏食的，也是要注意控制生冷、油腻和刺激性的食物，控制垃圾食品的摄入。
母乳量不是特别多的情况，就要增加哺乳宝宝的时间和次数来增加母乳量。