怀孕后出现腰疼的症状，有可能是在怀孕后盆腔内充血，以及妊娠时子宫收缩刺激腰骶部引起的疼痛。也有可能是由于怀孕后松弛素分泌增加，使骨盆周围的韧带松弛，使脊柱的角度发生变化，而导致脊柱周围肌肉受到牵拉所引起的疼痛，这种腰痛一般通过适当地休息就可以缓解。
在怀孕期间腰部的肌肉组织会因子宫增大受到更多的拉力，所以在此期间要注意控制孕期的饮食，避免体重增加过多，要避免久站和不正确的坐姿，以免因为腰痛导致生活的困难。
当出现腰痛时，可通过针灸、按摩、热敷等多种方式进行缓解。