拉肚子可以吃一些流食,常见的流食包括软面条、面包、小米粥等,这些流食很容易被人体消化,同时对拉肚子患者补充身体消耗的能量有帮助。
还有一些患者拉肚子是因为胃肠道功能出现紊乱,所以日常生活中不要吃辛辣、刺激性食物,也不要吃油腻类的食物,最好以清淡的食物为主。也可以选择一些肉类食物,例如鸡肉、鱼肉、瘦肉等,但是这些肉类食物最好烹饪得软一些,有利于患者消化。
还要注意患者发病后,胃肠道黏膜受损,无法吸收水分,如果水分摄入过多也容易引起腹泻。虽然纤维素能促进肠道蠕动,但是不利于消化,所以患者最好不要吃富含纤维素的食物。
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