睡一觉就腰疼，考虑是睡姿不当，也就是晚上睡觉姿势不正确，或者是睡觉的床太软，或者太硬都有可能引起睡觉腰疼。
睡觉腰疼，一定要查明原因，做一个腰椎的核磁，如果有腰椎间盘突出，睡觉有可能腰疼。不要久坐，坐不能超过半小时，否则会加重腰疼。
要查一查风湿系列和尿酸，看看有没有风湿和痛风。如果有风湿，可以口服除风祛湿的药物。如果有痛风，可以口服降尿酸药物，多饮水，不要吃动物内脏和高嘌呤类的食物，注意休息，局部给予热敷或烤电治疗。