来月经的时候长痘，如果是在外阴局部，很可能是局部卫生没搞好，导致局部出现炎症性反应而出现红肿的现象，建议加强外阴局部护理，必要的时候可以在局部涂百多邦进行治疗。
如果是在脸上长痘痘，这种情况有可能是体内的雄性激素增高所引起的，必要的时候做性激素六项化验检查来了解是否雄性激素增高，如果增高，可以考虑服用短效避孕药进行相应的调理。
另外，如果是长的痘痘相对是红色的、有触痛，有可能是感染引起的，建议保持面部局部清洁，并且少用化妆品，避免汗毛孔堵塞而引起炎症性反应。
总之，如果来月经长痘，最好去医院诊疗之后再用药。