来完月经后就长痘,主要是因为月经期体内的激素水平会发生变化,月经期过后机体内分泌调节还没有平稳,雄激素水平比较高,就会导致长痘痘。
另外,有些女性在月经期睡眠状态欠佳,影响正常的机体代谢,使得皮肤油脂分泌旺盛,也会造成爱长痘痘的现象。
所以,女性经期要注意劳逸结合,保持充足的睡眠,调节情绪,不要熬夜,多吃一些新鲜的果蔬,加速新陈代谢,减少痘痘的产生。
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