孩子在考试的时候出现紧张,这是一个正常的反应,人的潜意识就是这个样决定的。当遇到一些比较重大的事情,或者觉得需要去做好的事情的时候,会不由自主的出现一些压力,出现压力以后就会出现紧张和焦虑。
如果孩子在考试的时候紧张情绪比较重,可以在考前给孩子进行陪伴。告诉他分数只是一时的,并不能够代表人的一生。让他放松自己的心态,将自己的目标定的低一点。
同时还可以为孩子去请一些比较有资质的心理医生进行指导,像正规医院的临床心理科还有精神心理科等等,他们的治疗效果都是非常好,比较有经验,技术也有保障。像比较常用在考前焦虑孩子身上的催眠疗法、放松训练、系统脱敏法,对于孩子考试紧张的缓解效果都是非常好。
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