玩3D游戏头晕，多考虑可能与晕车、晕船等原理相似。在玩3D游戏的过程当中，会让玩游戏的人感觉场面是非常真实的，犹如身临其境，这种自觉真实的场面，会通过人体的视觉不断向大脑传递信息，而身体也会自觉感受这种运动和变换的状态，致使前庭功能的调节作用产生障碍，就会出现头晕现象。
尤其在玩游戏的过程当中频繁切换画面，会对人体的视觉产生一定冲击，并给大脑传送指令，致使前庭功能受到影响，也会引起头晕，严重者可出现恶心的症状。
因此，当玩3D游戏出现头晕症状时，建议立即停止玩游戏，并找一处空气流通好的环境适当休息，有利于缓解。