戒烟后吐黄痰主要是因为烟草中的有害物质，比如尼古丁、焦油等成分被人体呼吸道吸收之后，对呼吸系统黏膜造成了损伤，出现了慢性的气道炎症。比如慢性的支气管炎，痰液中的细菌以及坏死的组织增多，所以会出现黄色的痰液。
痰液中的坏死组织越多，细菌越多，痰液的颜色就越深。如果抽烟的时间比较长，并且抽烟量比较大，还有可能会吐出黑色的痰液。
戒烟之后人体的肺部会自我修复，所以内部的有害物质也会被逐渐排出体外，导致痰液的颜色发生改变，属于正常的情况。